Un temps pour se recentrer et libérer son potentiel

Chers lecteurs,

Alors que l’année s’achève, c’est le moment idéal pour faire une pause, prendre du recul et réfléchir à la place que nous occupons — et à la manière dont nous souhaitons l’investir pleinement.

Mais que faire lorsque l’on se sent bloqué ?
Parfois, un frein intérieur invisible nous empêche d’avancer, nous ralentit ou sabote nos élans. Ces blocages, bien que silencieux, limitent nos actions et étouffent notre énergie. Pour s’en libérer, il est essentiel d’en comprendre l’origine.

Nos fonctionnements internes sont multiples :
– Certains sont guidés par l’émotion,
– D’autres par l’intuition,
– D’autres encore par l’analyse et la réflexion.

Cette diversité est une richesse. Et pour avancer, il ne s’agit pas de « lutter contre nos blocages », mais de les « observer avec bienveillance ».

Un exercice simple : surprenez vos pensées. Notez celles qui reviennent souvent et semblent vous freiner. Ce petit geste peut être la première marche vers une transformation intérieure.

Cette prise de conscience est la « clé du changement ». Elle ouvre la voie vers un travail en profondeur, accompagné si besoin par un thérapeute ou un coach.

Et si la peur était à la racine ?
Peur du rejet, de l’abandon, de ne pas être à la hauteur, de l’échec ou de perdre le contrôle… Ces peurs, parfois inconscientes, façonnent nos comportements bien plus qu’on ne le croit.

Et vous, quelle peur vous empêche aujourd’hui de prendre pleinement votre place ?

Prenez soin de vous,
Et que cette fin d’année vous offre l’élan pour vous recentrer sur l’essentiel.

Avec gratitude,
Raghida Ramadan Ph.D