Chaque soir, des millions de smartphones, tablettes, montres connectées et ordinateurs portables sont mis en charge. Beaucoup d’entre eux restent branchés toute la nuit, parfois à quelques dizaines de centimètres seulement du lit.
Pourtant, peu de personnes savent qu’un
chargeur électrique alimenté peut générer un
champ électrique, même lorsqu’il ne recharge aucun appareil.
Lors de mes diagnostics électromagnétiques chez les particuliers, c’est une situation que je rencontre très fréquemment. Heureusement, il existe des solutions simples permettant de réduire, voire de supprimer ce champ électrique.
Champ électrique et champ magnétique : deux phénomènes différents
L’une des confusions les plus courantes concerne la différence entre
champ électrique et
champ magnétique.
Bien qu’ils soient souvent associés sous le terme générique « ondes électromagnétiques », leur origine est totalement différente.
Le champ électrique
Le champ électrique est lié à la
présence de la tension électrique.
Autrement dit, dès qu’un appareil est branché sur une prise de courant, il est soumis à une tension de 230 volts et un champ électrique apparaît autour des conducteurs, même si l’appareil est éteint.
Un simple câble électrique alimenté derrière une cloison, une rallonge branchée ou un chargeur laissé dans une prise continuent donc de produire un champ électrique tant qu’ils restent sous tension.
C’est pourquoi un chargeur laissé branché en permanence continue de rayonner, même lorsqu’aucun téléphone n’est connecté.
Le champ magnétique
Le champ magnétique, lui, n’apparaît que lorsqu’un courant circule réellement.
Il dépend donc de la consommation électrique.
Un chargeur branché sans téléphone produira très peu de champ magnétique, alors qu’il en produira davantage lorsqu’il recharge une batterie.
Cette distinction est importante, car les moyens de réduire ces deux types de champs ne sont pas les mêmes.
Pourquoi les chargeurs génèrent-ils un champ électrique ?
La plupart des chargeurs modernes utilisent une alimentation dite
de classe II.
Ils sont reconnaissables à leur prise composée de deux broches uniquement, sans connexion à la terre.
Cette conception présente de nombreux avantages en matière de sécurité électrique puisqu’elle repose sur une double isolation. En revanche, l’absence de conducteur de terre signifie que les faibles tensions parasites générées naturellement par l’alimentation à découpage ne peuvent pas être évacuées vers la terre.
Ces tensions créent alors un champ électrique qui peut être mesuré sur le câble USB et parfois jusque sur la coque métallique du smartphone ou de la tablette lorsqu’ils sont en charge.
Ce phénomène est parfaitement connu des professionnels de la mesure électromagnétique et se vérifie facilement à l’aide d’appareils adaptés.
Pourquoi est-ce particulièrement important dans une chambre ?
Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir.
Pendant cette période, notre organisme récupère, notre système nerveux ralentit son activité et notre sommeil joue un rôle essentiel dans notre équilibre général.
Dans une démarche d’hygiène électromagnétique, il paraît donc logique de limiter autant que possible les sources de champs électriques à proximité immédiate du lit.
Or, aujourd’hui, il n’est pas rare de trouver sur une table de nuit :
- un smartphone en charge ;
- une montre connectée en charge ;
- une tablette ;
- plusieurs chargeurs branchés en permanence ;
- une multiprise alimentée ;
- une lampe de chevet ;
- parfois même une box Internet.
L’ensemble de ces équipements contribue à créer un environnement électrique souvent bien plus chargé qu’on ne l’imagine.
Comment savoir si un chargeur génère un champ électrique ?
À l’œil nu, il est impossible de le savoir.
Seule une mesure réalisée avec un appareil professionnel permet de quantifier précisément le niveau de champ électrique présent autour du chargeur, du câble ou de l’appareil en charge.
Lors de mes diagnostics, je mesure systématiquement ces valeurs afin d’identifier les principales sources d’exposition dans les zones de repos.
Il est fréquent qu’une simple modification de l’installation permette de diminuer très significativement les niveaux mesurés.
Les gestes les plus simples pour réduire son exposition
Avant même d’envisager des solutions techniques, quelques habitudes permettent déjà de réduire sensiblement l’exposition quotidienne.
Éloigner les chargeurs du lit
La première règle est celle de la distance.
L’intensité du champ électrique diminue rapidement lorsqu’on s’éloigne de la source.
Déplacer un chargeur d’un ou deux mètres peut suffire à réduire fortement l’exposition au niveau du couchage.
Débrancher les chargeurs inutilisés
Un chargeur branché continue de rester sous tension.
Même lorsqu’il ne recharge aucun appareil, il est préférable de le débrancher lorsqu’il n’est plus utilisé.
C’est un geste simple qui réduit également la consommation électrique résiduelle.
Utiliser le mode Avion
Lorsque le smartphone doit rester à proximité du lit, le mode Avion permet de supprimer les émissions radio (téléphonie mobile, Wi-Fi et Bluetooth) tout en conservant les fonctions réveil ou appareil photo. Attention toutefois à la géolocalisation qui reste souvent active.
Privilégier une connexion filaire
Lorsque cela est possible, une connexion Ethernet offre une excellente alternative au Wi-Fi pour les ordinateurs, certaines tablettes et même certains smartphones grâce à des adaptateurs spécifiques.
Une solution technique : l’Adap’Terre®
Lorsque l’on ne peut pas éloigner le chargeur ou éviter la recharge à proximité du lit, il existe des solutions permettant d’agir directement sur le champ électrique.
L’une d’elles est le dispositif
Adap’Terre®. Et voici le lien vers le site :
Cliquez ici
Son principe est simple : il crée une liaison avec la terre afin d’évacuer les tensions parasites présentes sur le câble de charge et l’appareil connecté.
Lors des mesures réalisées avec un appareil professionnel, on observe généralement une réduction très importante du champ électrique, pouvant aller jusqu’à sa quasi-disparition selon la configuration.
Cette solution est particulièrement intéressante pour les personnes qui utilisent leur smartphone comme réveil, qui doivent rester joignables pendant la nuit ou qui travaillent de longues heures avec un ordinateur portable alimenté sur secteur.
Une approche globale avant tout
L’Adap’Terre® est une solution intéressante, mais il ne constitue pas une réponse universelle.
Comme pour toute démarche d’amélioration de l’environnement électromagnétique, il est préférable de raisonner de manière globale.
Avant d’investir dans un équipement, il convient de se poser les bonnes questions :
- Le chargeur peut-il être déplacé ?
- Est-il réellement nécessaire de laisser l’appareil en charge toute la nuit ?
- Le mode Avion est-il envisageable ?
- Une connexion filaire est-elle possible ?
- Les valeurs mesurées justifient-elles l’installation d’une solution technique ?
Chaque logement est différent, chaque installation électrique est différente et chaque personne possède ses propres habitudes de vie.
C’est pourquoi une
mesure réalisée sur place reste le meilleur moyen d’identifier les sources réelles d’exposition et de mettre en œuvre des solutions adaptées, efficaces et proportionnées.
Conclusion
Réduire son exposition aux champs électriques ne signifie pas renoncer aux technologies modernes. Il s’agit avant tout de mieux comprendre leur fonctionnement afin d’adopter quelques gestes simples et, lorsque cela est pertinent, d’utiliser des solutions techniques adaptées.
Un diagnostic électromagnétique permet justement de distinguer les situations nécessitant une intervention de celles où quelques ajustements suffisent. C’est cette approche pragmatique, fondée sur la mesure et l’observation, qui permet d’améliorer durablement la qualité de son environnement sans tomber dans l’excès.
Bonjour à tous,
